ZDROWE ŚNIADANIE W KLASIE 3

Podobnie jak w roku ubiegłym uczniowie klasy 3 włączyli się do ogólnopolskiej akcji edukacyjnej „Śniadanie daje moc” organizowanej w ramach Europejskiego Dnia Zdrowego Jedzenia i Gotowania.

Uczniowie najpierw założyli fartuszki i umyli ręce. Następnie przygotowywali, a potem wspólnie spożywali drugie śniadanie. Na stolikach śniadaniowych” znalazły się kolorowe i bardzo zdrowe kanapki, niesamowicie zachęcające przekąski, koreczki, pyszne soki, płatki, mleko , owoce. Oprócz tego wcześniej w ramach akcji przeprowadzono pogadankę na temat roli śniadania, jako najważniejszego posiłku w ciągu dnia. Dzięki niemu dzieci mają siłę i energię do nauki i zabawy, lepiej się koncentrują na wykonywanych zadaniach. Uczniowie dowiedzieli się również, że zdrowe odżywianie to nie tylko zdrowa żywność. Ważne jest też, aby jeść pięć posiłków w ciągu dnia, o stałych porach i bez pośpiechu, systematycznie sięgać po nabiał, ryby i mięsa oraz ciemny chleb zamiast bułek, a także pić ďużo soków i wody.

Akcja była dla uczniów wspaniałą zabawą, oraz zwiększyła ich świadomość na temat zdrowego odżywiania i roli śniadania w diecie człowieka. Bardzo dziękuję rodzicom za pomoc w przygotowaniu Zdrowego Śniadania.

Zofia Ungerman